Jeûne intermittent ou jeûne long ?

  Dans les réseaux sociaux le jeûne intermittent est souvent mis en valeur pour garder la forme. Par contre un jeûne plus long (environ 6 jours) est souvent présenté comme une pratique dangereuse. Qu’en est-il vraiment ? Quels sont les avantages et les limites de...

Pour un jeûne doux et confortable

Pour un jeûne doux et confortable Soyons honnêtes le jeûne n’est pas une activité des plus attractives. On ne jeûne pas pour le plaisir de jeûner mais pour le regain d’énergie et de vitalité que l’on ressent après la cure. On accepte quelques désagréments pour une...