36 heures pour se remettre en forme: un tout petit effort et aucun risque
Plus la santé est présentée comme un amalgame de techniques, de produits miracles ou de découvertes éphémères, toutes plus prometteuses les unes que les autres, et plus on a envie de renouer avec de vraies valeurs. Le jeûne en est une, mais il fait un peu peur. Il y a...
Le jeûne est beaucoup plus qu’un simple jeu biochimique
Mais le jeûne n'est pas qu'un changement biochimique que l'on pourrait déclencher par quelque pilule. Il met en jeu beaucoup d'autres aspects, en particulier psychologiques ou même spirituels. Résister aux incitations incessantes des spots publicitaires pour des plats...
Le jeûne: de l’empirisme à la science.
Devant les très nombreuses observations indiscutables, des chercheurs de tous horizons se sont intéressés ces dernières années à décrypter ce qui se passait dans notre organisme pendant une diète. Et là les chercheurs sont allés de découverte en découverte. Les...
Une ancienne méthode de guérison, le jeûne
Toutes les cultures ont fait une part au jeûne. Hippocrate pronait le jeûne comme méthode de guérison. Socrate disait que le jeûne le rendait plus efficient et Pythagore imposait à ses disciples un jeûne de 40 jours avant de les accepter dans son école. Tous les...
Jeûner seul ou en groupe?
Jeûner seul est plus difficile qu'en groupe, car jeûner seul implique trop souvent jeûner mais en continuant son mode de vie habituel. C'est donc rester exposé au stress de la vie quotidienne, aux horaires à respecter, aux demandes de l'entourage. Le jeûne devient...